吃水果常換顏色種類 營養多元好健康
你吃過「紅心」芭樂嗎?
青綠色的外皮,果肉卻是漂亮的珊瑚紅色,比一般的白肉芭樂含有更多的鐵質、茄紅素等,有助美肌、抗老化。
芭樂富含維生素C 美肌抗氧化護牙齦
營養價值高 膳食纖維幫助排便
愛漂亮就吃紅心芭樂 養顏美容保持年輕
紅心芭樂和普通芭樂一樣,甜度較低,減重族和糖尿病患者也可以適度食用。建議糖尿病患、消化功能不良的人,把籽挖掉以後再食用。
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