甲殼素被認為對於減肥有一定的幫助，但它不能單獨成為減肥的奇蹟解決方案。減肥需要綜合考慮飲食、運動和生活方式等多方面因素。以下是甲殼素對減肥的一些可能幫助：

1. 飽腹感：甲殼素是一種水溶性纖維，能夠吸收大量水分，膨脹成膠狀物質。當你攝入甲殼素時，它可以膨脹在胃中，增加飽腹感，使你在進餐時更容易感到滿足，進而減少飲食量和熱量攝取。

2. 控制食慾：甲殼素可能對抑制食慾有一定的效果，使你在進行減肥過程中更容易控制飲食和減少嘴饞零食的傾向。

3. 糖和脂肪的吸收：甲殼素被認為可以減緩碳水化合物和脂肪的吸收，這有助於減少攝取的熱量。

4. 膽固醇調節：甲殼素被認為可以幫助調節膽固醇水平，有助於心血管健康。

然而，重要的是要理解，甲殼素並不是一種神奇的減肥藥物，它只是輔助減肥的一個元素。在使用甲殼素或其他任何補充劑之前，建議你諮詢醫生或營養師的意見