蜂蜜是天然的保健食品，飲用量的多寡也沒有限制，但由於蜂蜜中含有天然維他命及多種礦物質，所以最好不要用熱開水沖泡以免流失營養素。

食用時，可用冷開水或溫開水沖泡到個人喜愛的甜度飲用。