(圖片來源:三聯圖片網 )

 

嚴寒的冬日，

有些人穿得再多也會覺得冷，

也許不是因為你體虛，而是你穿錯了。

 

什麼！？

我又不是小孩子，

怎麼可能穿錯衣服？

往下看下去你就會知道，

有多少人穿錯了...

 

繼續看下去...

 

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俗話說：「寒從腳底生。」

秋冬保暖要從下半身開始。

 

羽絨衣雖然保暖，

但如果長度只到腰部，

下半身得不到保暖，

造成上下半身之間的溫差，

引起血液循環不暢。

可能導致越來越冷。

尤其下擺是敞口的羽絨服，

容易讓腰部受涼，

甚至漏進冷空氣，使上半身也變冷。

 

建議如果穿半身羽絨服，長度最好過腰，

同時增加下半身衣服厚度。

 

(圖片來源:pinterest)

 

衣服的保暖性不僅與厚度有關，

還取決於含氣量和透氣性。

每層衣服之間具有良好的隔絕冷空氣的作用，

如果衣服層層裹緊，

就會使衣服夾層之間的空氣變少，

保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

 

 

 

秋冬很多人愛穿高領衣服，

保護頭顱不受寒，

不過也應分場合。

在寒冷的室外這麼穿，可以防止脖子受寒，

但進了溫暖的室內，應讓脖子放鬆透氣，

使頸部的汗能夠快速揮發，

否則汗液蒸發帶走身體熱量，

讓人感覺更冷。

比起高領服裝，

可穿可脫的外套顯然更好。

 

(圖片來源mshishang)

 

秋冬要做好腳踝的保暖工作。

如果襪子太短，

讓腳踝裸露在外，就易受涼，

建議穿長筒襪，可以有效保護腿腳。

此外，襪子不能太厚襪口不能太緊。

 

(圖片來源editor.vsuch)

 

塑身內衣或緊身內褲容易束縛身體，

時間久了會影響淋巴液和血液流動，使人更冷。

建議緊身最好薄而軟，

尤其應該注意不能緊勒腹股溝和腰部。

 

冬天在溫度較高的室內或運動後，

可能會出汗。

如果衣服被汗濕，要及時更換，

否則被冷風一吹，容易著涼感冒。

 

 

 

 

 

緊身褲襪外搭長筒靴是很時尚，

不過 長筒靴不利於透氣，

鞋內的水分不易揮發，

並且穿久了容易鬆懈，

讓冷空氣漏進去，進而令腿腳發冷。

此外，

緊身褲襪一般是由化學纖維組成，

不利吸汗，還會造成腳臭。

 

 

（文章來源）

 

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