曬太陽能幫助瘦身嗎？美國芝加哥西北大學研究發現，每天早晨曬20～30分鐘的太陽，就能降低BMI值，因為陽光對調節身體代謝以及飽食感都有關係

   如果能在早上八點到中午前多曬太陽，對於保持苗條身材大有幫助。贅肉一大坨春來發幾斤，要想穿上比基尼就讓太陽幫幫你！太陽是免費的減肥藥嗎？

這是美國芝加哥西北大學研究開出的藥方，發現每天早晨曬上20分鐘的太陽，可以降低BMI值。實驗結果，每天越早曬到太陽的人比越晚曬太陽的人，BMI值來的低，每天早上八點到中午這段時間，讓陽光融化你的心也融化你的脂肪，醫生說心寬體胖這句話實在委屈太久了！陽光暖暖心情大好能加速代謝身材跟著好.